夏令时的实施还可以促进人们的(🎐)生活方式(🚜)和(🥖)作息习惯的调整。在夏令时期间，人们通(🦖)常会晚起早睡，充分(👠)利用(✒)早晨和晚上的时(🕟)间。这有助于提高人们的(🙁)生活质量和工作效率。在夏令(📔)时(🕌)期间(🎠)，人们可以(🌖)早起锻炼(👹)身体、(🎪)户外活(🐔)动等，享受更多的阳光和(🐻)户外(🖇)时间。