导演:佐伊·利斯特·琼斯主演:刘在锡,李孝利
除(😅)了清热解暑和(🌤)补充水(💲)分,我们还(💶)应该(😊)注重(🍞)营养的摄入。夏季虽(📹)然炎热,但我(🕹)们的身体依然需(🐇)要各(📂)种营养物(🃏)质来维持正常的生(🍎)理功能(🕖)。在伏(🐜)天饮食(🖐)中(🌅),我们应该注重蛋白质、维(🎏)生素和矿物(🐳)质的摄入。蛋白质(✍)是人体(🚱)的重要营养物质,可以(🐝)帮助我们修复和生(🚔)长细胞。夏季我们可以选择一些清淡(🔤)的蛋白(😡)质食物,如鱼、鸡肉、豆(📢)腐等。维生素(👆)和矿物质可以帮(🙌)助我们(🈵)增强免疫力,保持(🐪)身体的健康。夏季我们可以多吃一些水果和蔬菜,如番茄、黄瓜、橙子等,以补充维生素和矿物质。