努力加餐(🕣)饭并不意味着(🆑)随便吃些零食或者快餐，而(🐃)是要(🎵)选择(🥢)健康的加餐食品(😱)。比(🚦)如(📋)，可以选(🅰)择水(👲)果、坚果、酸奶等富含营养的食品作为加餐(💗)。这些食品不仅能够提供能量，还能够补充身体所需的维(⬅)生(♋)素和矿物质。