合理(😡)安排工作和休息时间，避免过度劳累(💓)，可以(🚟)有效(👢)预防(🕍)大脑疲(💴)劳(🥫)。在工(🔋)作过程中，每隔一(🍢)段时间进行短暂的休息，可以让大脑得到放松，更好地应对工作压力。