要注意饮食调理(🥧)。春季(🍞)是一个养生的好时机，人们可以选择一些(📇)具有温补作用(🍼)的(😘)食物，如姜、(🎻)葱(🍛)、蒜等，来增强身体的(😙)抵抗力。还可以多吃一(🕖)些含有维生素C的水果和蔬菜，提(📲)高(🏩)免(🐙)疫力，预防感冒等疾病的发(🤛)生。