剧情介绍
冬至也是进行适当运(🥒)动锻炼的好(😣)时机。人们可以选择一些室(😩)内运动，如瑜伽、(🐢)太极拳等，来保持身体的活跃(❎)度(🧝)和灵活性。适当的(🤘)运动可以促(🗻)进血液(🎤)循(♋)环，增强免疫力，预防冬季常(🤹)见的疾病。
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