立冬(🌼)是进(🧗)补的(💛)好时机，因此中国人在这一天喜(🎚)欢(🕚)食用一些热补(📬)的食材。常见的热(🙇)补食材有羊肉、(🕔)狗肉、牛肉、鸡(💮)肉、(🙇)鹿肉等(💜)。这(🔢)些食材富含蛋白质和热量，能够提供人体所需的(🎤)热能，帮助人们抵御寒冷。