立冬这一天，一(🌮)些(😱)地方还有食用红枣粥的(🧔)传统。红枣粥以红枣为主料，搭(🌸)配糯米和其他杂粮煮成。红枣富(🍭)含维生素C和糖类(🧣)，能(💯)够提供(📲)人体所(💷)需的能量和营养，有助于御寒(🥀)保(🎽)暖。