小(👾)暑时节，天(🐩)气(🥑)炎热，人(🔹)们需要采取一些措施(💩)来防暑降温。可(🙊)以选择在室(🌍)内避(🙎)暑，或者利用遮阳伞、遮阳(🍠)帽等工具防止阳光直射。饮食方面，可以多吃清凉、富含水分的食(🈷)物，如西瓜、黄瓜等。适当的(🚏)户(😱)外(⤵)活动也可以(👗)帮助身体降(🤤)温。