春(😿)分(🗃)时节，是人们(🍦)养生的好时机。根据中医理论，春分时节宜养肝。此时的(🍲)气候(📂)多变，人们容易感到(🚡)疲劳和(😍)压(🏾)力，因此需(🔤)要注意保护肝脏。可以适当进(🏘)行户外活(🛎)动，呼(📒)吸新鲜空气，增加(🥐)阳光的(🗞)照(🐘)射，有助于调节人体的生(🌎)物钟(🏤)和内分泌系统。春分时节(🥌)还(👇)要注意合理饮(🍷)食，多摄入新鲜蔬菜(🏢)和水果，补充维生素和矿物质，增强身体的抵抗力。