剧情介绍
橄榄球比赛中，持(😸)久的有氧耐力对于运动(📧)员来说(🌷)至(🍇)关重要。通(👉)过进行有氧耐力(📈)训练，如长跑、游(👫)泳和有氧器械训练，可以提高运动员(💪)的心肺(🛴)功(🔋)能和耐力水平。
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