努(🔏)力加餐饭并不意味着随便吃(👕)些零食或者(📬)快(😲)餐，而是(💼)要(😓)选择(📟)健康的(😻)加餐食品。比如，可以选择水果、坚果(🔸)、酸奶等富含营(😄)养的食品作(🔥)为加餐。这些食品不仅(🆑)能够提供(🗼)能量，还能够补充身体所需的维生素(🏨)和矿物质。