夏季要避免辛辣、油腻(⛏)、(🗒)烧烤等食物(👺)，多摄入清淡、富含水分(😐)的食物，如(🚏)水果、蔬菜、清汤等。要(🚥)注意食物的卫(🤚)生，避免食物中毒。