除(💖)了清热解(😧)暑和补充(🎚)水分(🔔)，我们(📡)还应该注重营养的摄入。夏季虽然炎热，但我们的(💥)身体依(🏼)然需(👥)要各种营(😯)养物质来维持正常(🎦)的生理功能。在伏天(📺)饮食(🤶)中，我们应该注重蛋白质、维生素和矿物质的摄入。蛋白质是(🕊)人体的重要营养物质，可以(🎫)帮助我们修复和生长细胞。夏季我们可以(🚩)选择一(🤐)些(🦂)清(🍠)淡的蛋白质(❤)食物，如鱼、鸡肉、豆腐等。维生素和矿物质可以(😶)帮助我(🌧)们增强免疫(😫)力，保持身体的健康(✌)。夏(💇)季(👢)我们可以(💥)多吃一些水果和蔬菜，如番茄、黄瓜、(🎎)橙子等，以补充维(🚙)生素和矿物质(👡)。