要注意饮食调理(🗞)。春季是一个养生的好时机，人们(🍺)可(🎈)以选择(🏾)一些具有(🍣)温补作用(⚡)的食物，如姜、葱、蒜等，来(🚎)增强身体的抵(🍰)抗力。还(🤫)可以(🚊)多吃一些含有(🦕)维生素C的水果和蔬菜，提(🛄)高免疫(🥉)力，预防感冒(🛀)等疾病的发生。